tanda tanda gejala awal munculnya penyakit pada tubuh yang harus diketahui
 |
| gejala penyakit pada tubuh |
Pada
umumnya kita selalu mengalami masalah yang timbul akibat kurangnya menjaga
kesehatan , bekerja terlalu keras , pola makan yang buruk juga asupan gizi yang
tak seimbang , nah hal inilah yang memicu turun system immune atau system
kekebalan pada tubuh sehingga akan adanya reaksi pada tubuh dan bila kita tidak
memahami reaksi apa saja itu ?
Nah
disini saya akan menjelaskan apa saja gejala yang di timbulkan oleh tubuh
ketika system immune kita mengalami masalah
hidung akan terasa basah dan pas pun terasa sesak
Penyebabnya
adalah adanya kontraksi sirkulisai udara pada tubuh sehingga pernapasan tidak
bekerja normal dan menyebabkan penyumbatan pada saluran napas sehingga nafas
akan terasa sesak
Mulut
kering
Penyebabnya
di karenakan kekurangan cairan pada tubuh sehingga suhu pada tubuh meningkat
dan bila tidak di tangani dengan cepat maka akan terjadi timbulnya penyakit
panas dalam dan sariawan
Tenggorokan
sakit
Memakan
makanan yang berminyak dan pedas ini tidak di anjurkan karena akan menimbulkan
masalh penyakit sperti panas dalamdan sariawan bahkan bila tidak di tangani
maka akan menyebabkan flu
Badan
menggigil
Apabila
tubuh sedang mengalami ketidak seimbangan energy maka system pertahanapun akan
a=lemah dan hal ini akan menimbulkan badan menggigil karena pori2 pada kulit
tidak mampu menahan udara dari luar untuk beradaptasi dengan tubuh kita
sehingga menyebabkan tubuh kita bergetar atau menggigil
Lemas
tanfa alasan
Pada
umumnya lemas akan timbul setelah badan kita bekerja tapi disaat tubuh tidak
seimbang maka rasa lemas pun akan timbul padahal kita tidak melakukan pekerjaan
apapun itu di karenakan karena darah pada tubuh kita tidak lancar sehinngga
energy pun akan lambat menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan tubuh lemah
baca juga : cara membuat wajah mulus seperti bayi tanfa makeup dalam satu minggu
baca juga : cara membuat wajah mulus seperti bayi tanfa makeup dalam satu minggu
Muka
pucat
Apabila
kita kekurangan minum dan tidur yang cukup maka akan menimbulkan kulit kita
mengkerut karena tidak adanya penyegaran pada tubuh kita dan bila didiamkan
maka penyakit yang lain pun akan berdatangan . mungkin kita sering kali
mengabaikan masalah ini padahal ini adalh poin utama sebe belum datangnya
penyakit . maka anda harus merobah pola hidup anda jangan sampai banyak
bergadang yang menyebabkan tidur anda berkurang .
Pegal
pegal pada punggung
Sebelum
timbulnya penyakit tanda yang terakhir adalh punggung kita akan terasa sakit
dan pegal pegal itu di karena kan adanya cairan yang tersumbat sehingga tulang
punggung belakang tidak bisa menyerap mineral yng terkandung pada darah dan
akhirnya akan terasa sakit .
Gelisah
Saat
tubuh sedang tidak setabil maka tingkat emosi pun akan mengalami penurunan dan
akan menyebabkan gelisah yang tak menentu tentu hal ini akan menggangu pola
makan anda dan tingkat konsentrasi anda . karena anda terus memikirkan hal yang
tak semestinya anda di pikirkan .
Pencegahan
Dari
beberapa kasus sebelum kita k dokter pergi k dokter sebaiknya anda merubah
kebiasaan buruk anda agar tumbuh anda sealu sehat .
Minumlah air putih yang banyak tapi jangan kebanyakan karena akan berbahaya pula minimal satu
liter perhari dan maksimal dua liter setengah perhari
Bagi
anda penggemar masakan pedas tentu hal ini akan sulit sekali untuk anda
hentikan .. coba sedikit di kurangi tingkat pedasnya agar nantinya bisa
terbiasa
Istirahat
yang cukup
bagi anda yang suka bergadang atau emank
aktipitas anda lebih banyak di malam hari maka di sarankan agar anda jangan
sampai telat makan di karenakan udara di malam hari akan lebih tajam dan masuk
dengan cepat pada tubuh sehingga akan mudah sakit bila anda telat makan
olah
raga teratur minimal lima belas menit
sehari atau peregangan tangan di pagi hari sebelum melakukan aktipitas ini akan
baik dimana otot2 kita akan melebar dan urat2 yang beku akan kembali normal
bahkan bila diakukan secara teratur tentu aliran darah pada tubuh akan lancar
pengobatan
bila
dirasa tubuh anda sudah menunjukan tanda 2 diatas alankah baiknya anda segera
periksakan diri anda k dokter sebelum timbulnya penyakit .
mungkin
itu saja yang harus di perhatikan oleh anda mulai dari pola makan yang teratur
sampai istirahatpun harus di jaga jangan sampai anda mengabaikan kedua hal
tersebut meskipun sekali dua kali anda melallaikan hal tersebut tanda penyakit
tidak akan muncul tapi bila keseringan wah saya ga bisa mastiin kalau anda akan
sehat ,,, jagalah kesehatan karena kesehatan itu mahal harganya
