Manfaat buah strobery
Buah yang memiliki rasa yang manis dan berwarna merah ini ternyata sangat baik untuk kecantikan kulit .
Warna merah pada stroberi menandakan bahwa buah ini kaya akan pigmen warna antosianin dan mengandung antioksidan yang tinggi. Karena kandungan antioksidannya yang tinggi itulah stroberi mempunyai khasiat yang sangat banyak.
Buah strobery memiliki kandungan vitamin yang berlimpah dan mengandung banyak sekali nutrisi penting yang diperlukan untuk kulit dan kecantikan wajah , seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, mineral, protein. Selain itu, buah strawberi memiliki kandungan zat penting untuk kesehatan kulit seperti asam salsilat dan asam alpha-hidroxic yang dapat mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada kulit sehingga menimbulkan masalah kulit seperti kulit kusam, kulit berminyak, kulit berjerawat dan masalah-masalah kulit lainnya
Manfaat buah strobery lainya yaitu bisa mencegah kangker. Pada Zaman Yunani kuno stroberi dijadikan sebagai lambang cinta oleh masyarakatnya karena warna, rasa, dan manfaat buah ini.
Manfaat buah strobery untuk kecantikan kulit
1. Sebagai pembersih Kulit
Strawberry memiliki sifat pembersihan :
- Ekstrak stroberi sering digunakan sebagai bahan pembersih kulit, sabun wajah dan masker wajah meremajakan karena mengandung vitamin C, asam salisilat, antioksidan dan exfoliant.
- Asam salisilat menghilangkan sel-sel mati dari wajah sambil mengencangkan pori-pori.
- Asam ellagic merupakan antioksidan yang memerangi kerusakan kulit dan mempertahankan keremajaan kulit.
- Dengan demikian, stroberi mampu mengangkat kotoran, melembutkan kulit serta memberikan perlindungan terhadap polusi.
2. Toner Kulit
Strawberry digunakan sebagai toner kulit :
- Menghaluskan srawberry hingga menjadi ekstrak jus. Campur dua sendok teh ekstrak strawberry, dengan 50 ml air mawar dan dinginkan di kulkas.
- Anda dapat menggunakannya sebagai toner untuk menghilangkan kerut. Jus ini dapat disimpan selama 10 hari.
3. Memperbaiki Kulit yang rusak
- Vitamin C pada stroberi memungkinkan tubuh untuk memperbaiki jaringan yang terlibat dalam pembuatan kolagen.
- Kolagen larut dalam air dan vitamin ini kangker.apat disimpan dalam tubuh dan harus disediakan dari sumber makanan.
- Secangkir stroberi menyediakan 100% dari Recommended Daily Allowance (RDA) dari vitamin C, yang memainkan peran penting dalam memperbaiki kerusakan kulit
Pencegahan Kanker
Seperti disebutkan di atas, stroberi mengandung antioksidan kuat yang bekerja melawan radikal bebas, menghambat pertumbuhan tumor dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Stroberi secara sah dapat diklaim menjadi pelindung untuk jantung, anti-inflamasi dan memiliki sifat anti-kanker, semua menjadi satu," kata ahli gizi Nigel Denby yang dikutip Daily Mail.
Stroberi merupakan sumber yang kaya penghilang kanker, antioksidan anthocyanin dan asam ellagic.
Anthocyanin yang ditemukan dalam stroberi selain memberikan warna merah khas, tetapi juga membantu untuk membersihkan radikal bebas yang merusak dalam darah, merusak jaringan dan dapat menyebabkan kanker pada sel.
Kandungan asam ellagic dari stroberi telah menunjukan bisa menghentikan pertumbuhan tumor di paru-paru, kerongkongan, payudara, cervix dan lidah dalam penelitian laboratorium.
Dan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry menemukan antioksidan dalam stroberi secara signifikan dapat menghambat proliferasi sel-sel kanker hati manusia.
Manfaat buah strobery berdasarkan gijinya
Stroberi memiliki kandugan Vitamin C sebanyak 56,7 mg per 100 gram. Dengan kandungan vitamin C-nya tersebut diyakini stroberi mampu mengurangi resiko terserang penyakit kanker hingga 37% seperti yang dirilisThe Iowa Women's Health Study, selain itu stroberi juga diyakini mampu mencegah kanker payudara dan leher rahim.
- Melawan sel kanker
- Memperbaiki jaringan kulit
- Meningkatkan mood
- Mencegah serangan jantung
- Mencegah hipertensi
- Meningkatkan kesehatan mata
- Mengurangi komplikasi pilek
- Mencegah stroke
- Mencegah penuaan dini
- Mencegah sariawan
- Mengurangi panas dalam
- Membersihkan darah
- Melindungi kesehatan rongga hidung
- Melancarkan fungsi reproduksi pria
- Menyehatkan fungsi idung telur pada wanita
- Memperkuat Plasenta bayi
- Menjaga kesehatan janin
- Sumber antioksidan
- Menjaga kekebalan tubuh
- Mata yang lebih sehat
- Pertumbuhan sel
- Membawa oksigen ke seluruh tubuh
- Mencegah anemia
- Pengatur suhu tubuh
- Membantu sistem saraf
- Meningkatkan fungsi otak
- Menjaga fungsi otot
- Membantu metabolisme
- Baik bagi ibu hamil
- Menyehatkan janin
- Meningkatkan postur tubuh
- Mencegah osteoporosis
- Membantu pembekuan darah
- Membakar lemak
- Memperkuat gigi
- Menjaga tekanan darah
- Membantu memperkuat otot jantung
- Mencegah batu ginjal
- Mencegah darah tinggi
- Memproduksi enzim
Itulah manfaat buah strobery untuk Kesehatan dan kecantikan kulit semoga artikel ini bisa menambah wawasan anda.
